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937 kcal
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Gord: 28,94g | Prot: 92,10g | Carbs: 86,34g.
Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Udang, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus. Jantar: Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Telur Rebus, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Mixed Fiber, Roove Collagen Drink, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Personalized Protein Powder, Alfamart Daun Pepaya, Cimory Yogurt. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de denova8
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