Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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94,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 23,67g | Prot: 63,50g | Carbs: 151,77g.
Café da Manhã: WRP Meal Replacement Coklat, Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula. Almoço: Sayur Campuran, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur, Tahu Kukus, Nasi Merah. Jantar: Apel Fuji, Jambu Kristal, Stroberi. Lanches/Outros: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum Panggang. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayoex zara
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