Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Gord: 25,74g | Prot: 55,11g | Carbs: 73,52g.
Café da Manhã: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Shake Chocomint. Almoço: Minyak Sayur Canola, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Rawit Segar, Kecambah, Tempe Orek, Ikan Tuna, Nasi Merah, Shirataki Nasi. Lanches/Outros: Tahu Bakso, Kopi Latte. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de R Isma...
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