Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 32,48g | Prot: 67,96g | Carbs: 200,02g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Almoço: Beterrabas, Salada Crua, Friboi Carne Moída de Acém, Quero Feijão Preto, Tio João Arroz Branco. Jantar: Ovo, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco (50g). Lanches/Outros: Boa Mão Empada de Frango, Café com Açúcar. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingridmagrela
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