Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 31,42g | Prot: 185,68g | Carbs: 145,09g.
Café da Manhã: Batata Inglesa Cozida, Patinho. Almoço: Yoki Farelo de Aveia, Batavo Pense Zero Morango (200g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Jantar: Ovo, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jonathavarela
|