Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 51,73g | Prot: 79,24g | Carbs: 67,10g.
Café da Manhã: Pilão Café, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Carne de Porco, Zaffari Batata Doce Assada , Hortifruti Cenoura Crua, Tomates. Jantar: Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lanches/Outros: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Nestlé Iogurte Grego. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fabysampa
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