Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 65,45g | Prot: 78,33g | Carbs: 96,03g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almoço: Agrião, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Refogados. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo Mexido, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rozana Trancozo
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