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did not work out over the weekend. did not monitor food intake
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 48,95g | Prot: 56,73g | Carbs: 152,92g.
Café da Manhã: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. Jantar: Philly Soft Pretzel Factory Regular Salted Pretzels, Potato Salad, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted). mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, de Pé - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de polarbear1071
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