Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 53,98g | Prot: 60,27g | Carbs: 145,08g.
Café da Manhã: Frisian Flag Kental Manis, Alfamart Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Apel Fuji, Keripik Tempe, Nasi Putih, Ayam Panggang, Mentimun (Kupas), Kubis, Urap. Jantar: Puding Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sinti Sambel Pecel, Pempek Kapal Selam, Batagor Batagor. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monicadven
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