Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 81,32g | Prot: 163,32g | Carbs: 182,13g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Lanche da Manhã: Huevo Cocido, Banano, Alpina Leche Deslactosada, la Despensa Natural Granolight. Chá da Manhã: Piña, Banano, Banano. Almoço: Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Piña, Pierna de Cerdo. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Tomates. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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