Jornal de ladyaentsch, 20 set 21

Leckere "Carrot-Cake-Bowl". 580kcal. Allen einen schönen Start in die neue Woche!

1698 kcal Gord: 66,22g | Prot: 119,71g | Carbs: 152,22g.   Almoço: Aldi Trauben Kernlos, More Nutrition Light Peanut Creme, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Total Vegan Protein Peanutbutter Dream, Karotten, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. Jantar: More Nutrition Total Vegan Protein Peanutbutter Dream, More Nutrition Light Peanut Creme, Vemondo Veganer Reibegenuss, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst, Alpro Cuisine Soya Light, Blumenkohl. Lanches/Outros: My Raw Joy Vanille And Choc Raw Vegan Cookie, Granny Smith Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen , More Nutrition Chunky Flavour, Alpro Skyr Style ohne Zucker. mais...
2171 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Cross Training - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

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Comentários 
Dir auch ne gute Woche. Und...das sieht lecker aus. Mag ich auch haben. 😋😉 
20 set 21 por membro: chrissie0471
Leider schon weggefuttert 😜 
20 set 21 por membro: ladyaentsch

     
 

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