Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 61,92g | Prot: 66,33g | Carbs: 118,45g.
Café da Manhã: Oeuf Brouillé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Almoço: Pizza Maison. Jantar: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Carrefour Mozzarella, Épinard, Oeuf à la Coque, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Lanches/Outros: Pêches, Auchan Banane, Oeuf (Entier). mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 40 minutos, Agachamento (GAP) - 40 minutos, Polichinelo - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dahiana64
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