|
Т 65
Л 51
Б 91
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2828 kcal
|
Gord: 100,66g | Prot: 164,41g | Carbs: 314,11g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Верный Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Квадрат Лаваш Тандырный Элитный Бездрожжевой, Козельский Творог 5%. Almoço: Крымский Десерт Финик с Кунжутом, Просто Изюм Светлый, RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Яблоки Новый Урожай, Буренкино Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Alesto Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Jantar: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, RED Молочный Шоколад с Орехами , Landers Сыр Легкий 30%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|