Jornal de nataliawillem, 20 set 21

Habis baca caption seorang health influencer “diet jangan dibuat susah”, kok pas banget lg ga ada sayur di rumah, adanya buah. Jadilah makan siang hari ini :

Shirataki dgn tuna + telur 420kkal
C 34g | P 35g | F 13g

Seratnya ? Dari buah jeruk dong❤️

---

554 kcal

Gord: 17,26g | Prot: 37,79g | Carbs: 62,39g.   Café da Manhã: Regal Marie, Es Teh Tawar. Almoço: Bertolli Olive Oil, Daun Bawang, Bawang Bombay, Telur, Tropicana Slim Mie Goreng Shirataki, Ayam Brand Tuna Chunks in Olive Oil. Lanches/Outros: Jeruk. mais...