Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 122,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Gord: 38,56g | Prot: 140,60g | Carbs: 255,54g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Antep Dürüm, Edeka Salatmix Excellent, Spiegelei, Salatgurke, Gut & Günstig Tomatenmark, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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