Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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89,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 62,93g | Prot: 69,32g | Carbs: 317,67g.
Café da Manhã: Manga Palmer, Margarina, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Peito de Frango, Molho Caesar para Saladas, Beterrabas, Cenouras, Salada de Folhas. Jantar: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Mel, Mãe Terra Açúcar Demerara, Banana. Lanches/Outros: Porto Alegre Biscoito Champagne, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helô.Dainez
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