Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Gord: 98,48g | Prot: 84,26g | Carbs: 188,94g.
Café da Manhã: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Помидоры, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Гранфор Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Almoço: Гранфор Сыр Тильзитер, Дыня Торпеда. Jantar: Помидоры, ВкусВилл Рулет Пикантный Куриный, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Помидоры, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|