Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 39,77g | Prot: 98,49g | Carbs: 113,13g.
Café da Manhã: Сырники ПП, Ячневая Каша, Капучино. Almoço: Салат из Капусты, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная, Гречневый Суп. Jantar: Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dziyba
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