Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Gord: 64,02g | Prot: 71,02g | Carbs: 59,50g.
Café da Manhã: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог 9%. Almoço: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Русский аппетит Лазанья. Lanches/Outros: Ремит Салями Княжеская Трапеза, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|