Jornal de Princessgemuk, 19 set 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021

67 kg Perdidos até agora: 8,8 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 19 setembro 2021:

823 kcal

Gord: 29,47g | Prot: 29,26g | Carbs: 109,68g. Café da Manhã: Kopi Latte, Indomie Mi Goreng. Almoço: Top Baker Chocolate Bun. Lanches/Outros: Nasi Goreng Ayam. mais...

1632 kcal

Exercício: Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas e 3 minutos. mais...

Perdendo 0,6 kg por Semana

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