Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2792 kcal
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Gord: 64,52g | Prot: 136,21g | Carbs: 423,08g.
Café da Manhã: Banana, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Almoço: Friboi Bife Coxão Moke, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aviação Manteiga Extra sem Sal, Romanha Macarrão Penne/Ninho/Parafuso. Lanches/Outros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Tirol Leite Integral Caixa, Max Titanium Hipercalórico. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Henrique W
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