Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 28,29g | Prot: 191,98g | Carbs: 94,79g.
Café da Manhã: Ekmecik Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Namet Hindi Füme. Jantar: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Calve Tatlı Acı Sos. Lanches/Outros: Yeşil Elma. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de furkanogzhnn
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