Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 42,79g | Prot: 66,47g | Carbs: 127,61g.
Café da Manhã: Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Пятерочка Банан, Фруате Йогурт Клубничный , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Almoço: Три Правила Домашний Компот. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Соевый Соус, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Магнит Сыр Маасдам. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|