Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 123,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 27,35g | Prot: 165,72g | Carbs: 261,24g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Tomatenmark, Gut & Günstig Gurkentopf, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Salatgurke, Edeka Salatmix Excellent, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Antep Dürüm. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Edeka Heidelbeeren, Magerquark. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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