|
PR nya masih banyak, krn naik pun banyak. Trlalu santai jadi lama tuk hasil ya juga. Masih suka cheat day trus clear day lagi gitu aja trus. Hihihi
|
740 kcal
|
Gord: 30,52g | Prot: 37,67g | Carbs: 77,41g.
Café da Manhã: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit), Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single, Stroberi, Selai Kacang. Almoço: Daging Sapi, Nasi Putih. mais...
|
|
 Comentários
kerennnn ttp smngt kakak :))
17 set 21 por membro: zaenabhanyyyy
|
17 set 21 por membro: agmy28
|
Zaenab : coment booster 😍
Agmy : 4 bulan 😁 dari Mei, agust aku stop ga diet, mulai track lagi sptmber ka. Jadi santuy bgt
17 set 21 por membro: frita.meilina
|
Lebih baik santai kak, biar ga bosen, semangat terus yang penting sehat bonusnya mencapai target 😁💪
17 set 21 por membro: Ros Journey
|
Rosita: bener say santai nya krn merubah habit ga gampang. Semangat juga kita
17 set 21 por membro: frita.meilina
|
cheatday seminggu sekali bukan nya kak?
19 set 21 por membro: Sondangmaria
|
Sondang : random say, aku sih makin kesini klo udah makan bnyk udah otomatis besok besok pasti clearday lagi
20 set 21 por membro: frita.meilina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frita.meilina
|