Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 78,14g | Prot: 87,12g | Carbs: 162,80g.
Almoço: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Белое Озеро Сливки 60%, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Куриный Бульон, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачковая Икра, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая. Jantar: Белое Озеро Сливки 60%, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Хлеб Черный, Форель Слабосоленая. Lanches/Outros: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пиканта Десерт из Яблок, Ironman Protein Bar Banana, Пиканта Десерт из Яблок, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Ашан Сыр Алтайский 50%, Вдохновение Шоколад Классический. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|