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501 kcal
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Gord: 26,09g | Prot: 50,48g | Carbs: 15,82g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Couve Refogada, Queijo Gorgonzola. Jantar: Pimentão Verde, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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