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Não esta realmente diferente, mas sinto que hoje tenho mais força pra realizar as duas posturas. Há um ano atrás não conseguia nenhuma. De pouco em pouco!!!!!
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606 kcal
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Gord: 19,54g | Prot: 39,83g | Carbs: 65,44g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Native Açúcar Demerara, Café, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Peixe Empanado Frito, Bom Porto Bolinho de Bacalhau, Arroz Branco (Cozido). mais...
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 Comentários
17 set 21 por membro: menos_22
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@tednaiman eu ainda chego lá um dia 🤣, o core desenvolve muito mesmo! 💪🏻🔥👏🏻👏🏻👍🏻
19 set 21 por membro: FJMPontes
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Histórico de Peso de accio.saky
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