|
ماشاء الله لا قوة إلا بالله 🙏
أول مره من 2008 أشوف رقم سبعيناتي علي الميزان 🤩🤩
ياجماعه ده حدث تاريخي بالنسبالي 😍 إفرحوا معايا 🤗🕺💃
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 54,43g | Prot: 94,15g | Carbs: 138,99g.
Café da Manhã: Ion Dark Chocolate Super Fruits , مكسرات فلفل رومي اخضر, Dream Cocoa Powder Unsweetened, حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص, زيت الزيتون المركز, الطماطم, الخيار (مع القشرة), Juhayna Yoghurt, بيضة. Almoço: صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), محشي باذنجان, ملفوف محشي. Jantar: المانجو. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
nohai
الله يبارك فيكي تسلمي 🌹🌹
17 set 21 por membro: drshaltout87
|
ahmedshazly
حبيبي تسلم .. إن شاء الله عن قريب يا وحش 💪
17 set 21 por membro: drshaltout87
|
17 set 21 por membro: SaHar M Ali
|
17 set 21 por membro: mai elsabawy
|
SaHar
الله يبارك فيكي يا عاشقة الشاي باللبن😅 تسلمي 🌹🤗
17 set 21 por membro: drshaltout87
|
17 set 21 por membro: drshaltout87
|
ma,rwa
الله يبارك فيكي .. تسلمي و يوفقك يارب 🌹
17 set 21 por membro: drshaltout87
|
مبارك عليك استمر
بالتوفيق للجميع
19 set 21 por membro: smsm.hasanin
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drshaltout87
|