Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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124,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 58,21g | Prot: 82,80g | Carbs: 129,09g.
Café da Manhã: Nektarinen, Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Gemüse, Leerdammer Leger, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Jantar: Vita D'or Rapsöl, HAK Rotkohl, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Natreen Fruchtcocktail, Milsani High Protein Grießpudding Pur. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
17 set 21 por membro: u1966
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Histórico de Peso de u1966
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