Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 123,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Gord: 28,46g | Prot: 168,24g | Carbs: 264,99g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Antep Dürüm, Kirschtomaten, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Edeka Salatmix Excellent, Salatgurke, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Sonnenmais. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Edeka Heidelbeeren, Magerquark. Lanches/Outros: Gut & Günstig Gurkentopf, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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