|
|
1405 kcal
|
Gord: 54,63g | Prot: 81,90g | Carbs: 149,97g.
Café da Manhã: Буше Каша Пшённая на Молоке, Буше Каша Пшённая на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Хлебец, Капустный Салат, Grow Food Творожные Блинчики. Джем. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Драники, Драники. mais...
|
|
2827 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Творожно-белковый омлет, салат из капусты с чесноком, хлебец.
16 set 21 por membro: Pupuchka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pupuchka
|