Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2014
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57,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 25,97g | Prot: 49,73g | Carbs: 179,43g.
Café da Manhã: Confitures et Conserves, Président Beurre Doux, Maître Jean Pierre Baguette Céréales. Almoço: Provamel Crème de Soja, Carottes Cuites, Concombre (Pelé), Tomates, Radis Noir, Bio Village Boisson au Soja Vanille, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Blanc d'Oeuf, E.Leclerc Lait Ecreme, Oignons, Gayelord Hauser Son d'avoine, Quaker Flocons d'avoine (10g), Francine Farine Complète, Champignons. Jantar: Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Provamel Crème de Soja, Carrefour Vermicelles, Courgette, Carottes Cuites, Poivrons Verts, Tomates. Lanches/Outros: Pêches. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ln1602
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