Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 36,50g | Prot: 84,48g | Carbs: 89,24g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Almoço: Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Gouda ou Edam, Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Scala Queijo Prato. mais...
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Histórico de Peso de Lena Ferreira
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