|
Ну почему мотивация пропадает во время похудения, вес потихоньку идет вниз. после приема пищи чувствуешь что сыта, голода нет совсем, а мозг как будто говорит сьешь еще что нибудь, и я ем, а мозг: - я знаю ты сыта, но надо есть еще ((((( что это вобще ?!
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 51,96g | Prot: 96,13g | Carbs: 156,47g.
Café da Manhã: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Фруктово-Ореховая Смесь, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Jantar: Балтийский берег Сельдь Филе, Хлебодар Хлеб Суворовский , Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Lanches/Outros: Чай с Молоком. mais...
|
peso estável
|