Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Gord: 23,77g | Prot: 28,55g | Carbs: 119,28g.
Café da Manhã: Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate. Almoço: Tang Suco de Uva, Vinagre, Tio João Arroz Integral Cozido, Kenko Molho de Pimenta, Alface de Folha Verde, Linguiça de Porco Frita. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Zero-Cal Sucralose, Banana Prata, Canela. Lanches/Outros: Sabores Light Pãozinho Recheado com Presunto, Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata. mais...
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184 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Apple Health - 23 horas e 8 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Angela.oliv
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