Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 54,55g | Prot: 109,43g | Carbs: 64,53g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Whey Protein, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Coco Seco. Almoço: Liv Up Crepioca com Queijo. Jantar: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thays saraiva
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