Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 119,19g | Prot: 131,52g | Carbs: 42,17g.
Café da Manhã: Peixe Empanado Frito, Scala Queijo Prato, Café, Clara de Ovo Cozida, Ovo Mexido. Almoço: Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Costela de Porco Assada. Jantar: Peixe Empanado Frito. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de familia essencial
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