Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 102,67g | Prot: 84,06g | Carbs: 191,97g.
Café da Manhã: Помидоры, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. Jantar: Колбаса Домашняя. Lanches/Outros: Epica Йогурт Клубника , Помело, Помидоры. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|