Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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98,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5417 kcal
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Gord: 229,82g | Prot: 307,49g | Carbs: 536,89g.
Café da Manhã: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Karotten, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Erdnussbutter, American Sandwich Vollkorn. Almoço: Pistazien, K-Classic Gemüsemais, Lidl Protein Bar, Banane, Edeka Bio Krustenbrötchen, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Birnen. Jantar: Lidl Protein Bar, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter , Karpfen Gebacken, Lidl Dinkelbrötchen. Lanches/Outros: Lorenz Nicnac's, Birnen, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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