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sarapan avocado toast and egg , ngambil avocado nya ditimbang pas 100gram , biar agak bervariasi hari ini nyarapnya 😁
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1131 kcal
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Gord: 60,81g | Prot: 66,78g | Carbs: 112,12g.
Café da Manhã: Telur, Sari Roti Roti Gandum, Alpukat. Almoço: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Tropicana Slim Minyak Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Apel Fuji. mais...
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 Comentários
15 set 21 por membro: biancadev4
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ka roti gandum yang bagus merek apa biasa yg rendah kalori
15 set 21 por membro: dwi wahyu mentari
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tadi aku sarapan mirip ini cuman kurang avocadonya aja kakak
15 set 21 por membro: AyuSompa
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15 set 21 por membro: amaliasunaryo
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@biancadev4 : +/- 320 kalori kakak
16 set 21 por membro: chicysilvia
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@dwi wahyu mentari : aku pake merk sari roti ka, 1 lembarnya 35 gram = 95kkal kakak
16 set 21 por membro: chicysilvia
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@AyuSompa : iya apapun pake roti dan telur enak aja yah kak 🥰
16 set 21 por membro: chicysilvia
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@amaliasunaryo : iya kak emang enak dan sgt berlemak 😅
16 set 21 por membro: chicysilvia
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Ka kl roti gandum itu ckup
1 slice yaa
16 set 21 por membro: karlinadwisanita
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@karlinadwisanita : tergantung keinginan aja kak, klo lg pengen 2 boleh, 1 juga boleh, yg penting tau isi kalori makanan tersebut brp kak
16 set 21 por membro: chicysilvia
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