Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 17,76g | Prot: 27,10g | Carbs: 165,51g.
Café da Manhã: Nasi Ketan (Ketan), Telur Balado, Tempe Goreng, Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Telur Balado, Pare, Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de syaefi
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