Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Gord: 53,20g | Prot: 80,00g | Carbs: 319,00g.
Café da Manhã: Orange, Sasa Saus Sambal, Boiled Egg, Indomaret Pisang Ambon. Almoço: Vegetable Stew (without Meat), Sasa Saus Sambal, Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Champ Sosis Ayam, So Good Bakso Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakwan, Marjan Cocopandan. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rusdabil
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