Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 84,90g | Prot: 127,43g | Carbs: 146,48g.
Café da Manhã: Brakel Mortadela de Pollo, la Despensa Natural Granolight, Colanta Mantequilla sin Sal, Colacteos Lonchitas, Huevo, Alpina Leche Deslactosada, Toning Avena en Hojuelas. Lanche da Manhã: Crakeñas Galletas Integrales. Almoço: Aderezo a la Vinagreta, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Papa Cocida, Huevo Cocido, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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