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So.. meine 1. vorher/nachher Collage :)
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1539 kcal
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Gord: 50,44g | Prot: 115,56g | Carbs: 159,91g.
Café da Manhã: Kefir-Aquafaba Cake, Myprotein Peanut Butter, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Maison Cotolot Pruneaux D'agen. Almoço: Hummus with olive oil, Coop Crème à Café, Cucumber, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Tap Water, Tap Water, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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 Comentários
Es ist einfach großartig, was Du geschafft hast ❤️❤️❤️❤️✌️💃
15 set 21 por membro: Ramisa1
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15 set 21 por membro: Inishkin
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oh wow... das ist ja so beeindruckend. Ich freue mich für Dich, dass Du das so toll durchgezogen hast. Wirklich klasse u sehr inspirierend
15 set 21 por membro: Tante Finchen
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Unglaublich!!! Respekt und Hut ab!!!
16 set 21 por membro: Krümel 2022
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Wirklich Wahnsinn, was du geschafft hast!
16 set 21 por membro: simkoll
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Danke euch allen für die lieben Worte 🙏🤗😘
16 set 21 por membro: Inishkin
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Das ist der Wahnsinn. Ich freu mich für dich.
16 set 21 por membro: bauchtanz oma
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😍 Wie du mal geschrieben hast. Du hast gewichtsmässig eine ganze Frau abgenommen. Das ist wie 🧚♂️Abrakadabra-Zauberei🧙♀️. Und bestimmt fühlst du dich auch wie verwandelt. 😍
16 set 21 por membro: LuftundLiebe
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Ja, Magie, das gefällt mir 😁🤗🧙♀️🐉👍 Verwandelt hat es mich auf jeden Fall 🥰 Die Flügel meiner Seele sind weit ausgebreitet und ich fühle mit jeder Faser meines Seins diese unbändige pulsierende Lust am Leben
16 set 21 por membro: Inishkin
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Klasse Ergebnis 👍Du kannst stolz sein 😉
20 set 21 por membro: *Skorpion-Queen*
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Wie Phoenix aus der Asche ❣️🍀Meine Hochachtung 👏💐♥️👍💐🌷
20 set 21 por membro: Liz355
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Danke katie1.0 und Scorpion-Queen 🤗❤
20 set 21 por membro: Inishkin
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Zwi unterschiedliche Menschen 🤩🙏🏼🎉💐
21 set 21 por membro: Aslı.83
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30 out 21 por membro: budderbrezel
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