Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2436 kcal
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Gord: 101,57g | Prot: 111,62g | Carbs: 241,16g.
Café da Manhã: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Almoço: Optigal Mini Filets de Poulet, Farmer's Best Sommergemüse, Migros Reis Carolina. Jantar: Sonnenblumenöl, Grill Mi Spare Ribs, McDonald's Pommes Frites (Small), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Tomaten, Coop Fine Food Burrata, Gyoza, Coop Ruchbrot, Caesar Salat, Schlagsahne, Bananen, Speiseeis, Aperol Aperol Spritz. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Oh, da geht was "ab" 😄. Kein Wunder, bei all den feinen Essens-Fotos die du mit uns geteilt hast.
15 set 21 por membro: LuftundLiebe
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Histórico de Peso de 1893mel
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