Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2014
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75,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2815 kcal
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Gord: 83,77g | Prot: 270,50g | Carbs: 224,62g.
Café da Manhã: Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Body Attack Power Protein 90, Magerquark. Almoço: Deluxe Aprikosen Fruchtaufstrich, Line Käse-Aufschnitt, Linessa Streichzwerge Geflügel, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Weich Gekochtes Ei, Linessa Light Butter, Semmel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Jantar: Ei, Konzelmann's Eiweiss-Mehl-Mix, Milfina Milch 1,5% Fett, Maggi Kräutersoße, Konzelmann's Konzelmann's Original Pudding Pulver Schoko Cream, Rotbarsch, Konzelmann's Konzellinis Eiweis Nudeln. Lanches/Outros: Linessa Sprühsahne, Fitini Schattenmorellen, Deluxe Sorbet Zitrone, REWE Bio Sorbet Zitrone, Langnese Cremissimo Leichter Genuss Vanille, Pfirsiche. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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