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from obese tingkat 1 ke overweight is full of syukur..
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 58,08g | Prot: 56,31g | Carbs: 95,13g.
Café da Manhã: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Tumis Kangkung, Keripik Singkong, Rujak Buah, Indomie Mi Goreng Aceh. Jantar: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Ceker, Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Lanches/Outros: Buah Anggur. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arininasution8
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