Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 56,06g | Prot: 171,61g | Carbs: 219,35g.
Café da Manhã: Extra Pão Francês , Natural da Vaca Queijo Prato Lanche, Ovo Frito. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Medium Whey (Sabor Chocolate). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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