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1093 kcal
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Gord: 36,71g | Prot: 91,66g | Carbs: 100,87g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Strawberry Jam, Holland Bakery Roti Gandum, Edamame. Almoço: Minyak Sayur Canola, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ikan Dori, Nasi Basmati, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Nuskin TR90 Chocolate Trimshake. Lanches/Outros: Chitato Chitato Sapi Panggang, Plum, Edamame. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ladyhappy83
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